今天宝宝七个月啦,第二次吃西兰花泥,记录下来留个纪念,
辅食从6个月开始吃,前两个星期应该吃米粉,选米粉看配料表,添加剂越少,越好。刚开始米粉和水1:4,慢慢可改成1:3,然后添加菜泥,果泥,菜泥先吃根茎类的,如菠菜,小白菜,油麦菜,生菜,再吃块状类,如土豆,胡萝卜,红薯。南瓜。菜泥要和米粉一起吃,果泥单独吃,每种食物吃个三天,观察有无过敏反应,再继续添下一种,尝试三四种菜泥,可以换下一类。谢谢亲爱的你愿意听我罗嗦😃当妈了之后控制不😢
用料
西兰花 | 2朵 |
地球最好米粉 | 2勺 |
温开水 | 45度左右 |
宝宝辅食:西兰花菜泥的做法
1️⃣选两瓣好看的没开花的西兰花,(蔬果应选时令应季的,我买的不是这个季节的西兰花😂)切成小块,手动研磨可以少切点,我是为了方便料理棒打,
2️⃣中小火水烧开放入锅内西兰花变成深绿色捞出来。
3️⃣放入杯子
4️⃣用料理棒打碎,(还是有点少,用勺子把料理棒里的西兰花泥刮出来继续打更细)
5️⃣两勺米粉,一勺西兰花泥,7勺水(45度左右,我用的42度),稀稠可调。
6️⃣开吃
7️⃣饭后记得喂点温水漱口
8️⃣医用纱布用温开水洗净打湿,轻轻给宝宝刷牙
9️⃣凑够9张图,熊孩子还咬人
小贴士
1️⃣用研磨碗手动研磨,可以少放点西兰花,我是用料理棒少了打不起来
2️⃣西兰花不要煮太久,变成深绿色即可,手动研磨的可适时加长点时间
3️⃣西兰花有点少,用勺子把料理棒里的西兰花泥刮出来继续打更细
4️⃣给宝宝刷牙一定要轻轻的
5️⃣水温控制不好可以买个恒温壶