宝宝这几天不爱吃饭,南瓜虾仁粥既好吃又营养,看着都很有食欲
用料
南瓜 | 适量,多一些好吃 |
虾仁 | 15-20个 |
大米 | 半碗 |
料酒 | 少许 |
白糖 | 少许 |
盐 | 少许 |
宝宝辅食,南瓜虾仁粥的做法
半碗米,用水浸泡半小时以上,虾仁去虾线,有少量料酒,白糖腌制一会,南瓜去皮,洗净,切片
南瓜蒸熟,用筷子可以扎透就可以了
蒸熟的南瓜和水放到料理机打碎,有孩子之后有料理机还是很方便的
这是打碎后的状态
南瓜糊和大米放到养生壶里,煮粥键就可以了,也可以用大火烧开,转小火,粥煮粘稠的时候放虾仁,虾仁不要煮老了,一岁以上宝宝可以加少许盐调味
好了,放一点香菜点缀一下,很有食欲,宝宝喝了很多