这个南瓜是很好的手指食物,不仅增加了进食乐趣,而且还锻炼了咀嚼力。7-12个月的咀嚼力锻炼的黄金期一定要把握好。
延迟引入固体食物容易引起很多不良后果。1、影响咀嚼能力,长期吃泥状食物得不到锻炼。2、容易引发营养不良,摄入食物很局限,可能引起某些营养元素的缺乏,影响生长发育。3影响健康饮食习惯的养成,到时偏食或者进食问题,比如不爱吃硬东西,喜欢喝粥等等。4、影响鱼眼能力发展,嘴部肌肉得不到锻炼,会影响兔子发音,语言发展也受阻。
这里有一个小技巧,孩子吃东西你不要一次性给很多食物,要一点点给,吃完了再给。把不爱吃的先给,爱吃的后给。
这个小南瓜很面很粉,就是淀粉含量很高,可以当主食吃的,孩子不吃饭可以吃这个,切成块做成手指食物给孩子吃也不错,但是这个不要给太小的孩子吃,因为淀粉含量很高很面,太小的孩子还没有很熟练的处理食物,可能会吞不下去,九个月可以把皮去掉,十个月就可以直接带皮吃了,这个绿的皮也不是很硬的那种,跟普通南瓜有点不一样。
用料
南瓜 | 适量 |
十个月以上宝宝辅食南瓜手指食物的做法
南瓜对半切开
切成一小块长长的
放在锅里炖或者蒸,能用筷子轻松插入就是熟了
下面介绍一下六个月的孩子的吃法:
把南瓜蒸熟去皮然后碾压成泥过一次筛
这样就很细腻了,要是大一点的孩子就不用过筛 稍微有点粗颗粒可以锻炼孩子的咀嚼力
好了这样就完成了
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小贴士
一般手指食物要去皮去籽,切成长条形孩子好拿
根据月龄大小选择合适的软硬度的食物给孩子吃