安妈最近迷韩剧,对于韩剧中出现的各种美食也是颇有研究,其中最喜欢的一款便是~当当当~韩式拌饭啦,相信爱看韩剧的吃货们肯定不陌生,还有什么比拌饭更加方便快捷而又健康营养的吗?光想想香喷喷的拌饭就要流口水啦,满满的幸福感,一个锅都装不下。
韩式拌饭,色彩鲜艳,营养丰富。各种蔬菜还有美滋滋的溏心蛋,芝麻香油的加入提升了饭的层次和香气,随便一拍,就能出一张颜值满满的照片。一点都不会输给外面的料理店。
关键呢,丰俭由人浓妆淡抹总相宜,迎合我们挑剔的胃啊,想在家吃一顿简单又营养丰富的午餐,没有什么比韩式拌饭更好的选择啦。
说到吃饭,有人喜欢一口饭一口菜,安妈打小喜欢菜饭掺和着吃,觉得五味杂陈各种滋味在心头,虽说模样不好看但是吃着是真香啊。像在生活中所面对的各种人事物,无论是缺点还是优点,统统收下,全部包容,拌饭不就是这样么,搅拌在一起,日久天长下来融合在一起也是美妙生活。世上无完美,所以学会接受,喜欢这种不完美。
用料
胡萝卜 | 半根 |
金针菇 | 100克 |
豆芽菜 | 100克 |
小白菜 | 100克 |
香菇 | 5朵 |
鸡蛋 | 1个 |
韩式辣酱 | 1大勺 |
香油 | 适量 |
盐 | 少许 |
来一碗韩式拌饭,饥饿的灵魂瞬间被治愈的做法
把食材洗干净,胡萝卜切丝,香菇泡发切丝。
黄豆芽洗净焯水,小白菜切段,焯水。
安妈做的是清爽型的拌饭,把水烧开放点油,把切好的食材分别放入锅里焯熟,出锅时候撒点盐,放盘子里码好。胡萝卜焯水,香菇焯水,金针菇洗干净,焯水。
小火煎一个单面流心太阳蛋,是准备放入饭里面的
在大碗里面涂抹一点儿香油,把米饭铺在下面。
安妈做的是清爽型的拌饭都是用水焯熟的,也可以把加工的食材都用油炒熟。把所有的食材摆盘后,煎鸡蛋放在菜码上,放一大勺韩式辣酱,倒一点儿香油开始搅拌。
搅拌均匀即可食用。香辣的韩式拌饭做好啦。
色彩明亮,种类丰富的蔬菜码在晶莹剔透的米饭上,热气腾腾一碗,拌上红艳艳的韩式辣酱,还可以撒上点儿白芝麻,一份充满爱心和元气的韩式拌饭就完成了。
开吃吧,感觉自己是韩剧里的主角呢~
小贴士
1、安妈做的是清爽型的拌饭都是用水焯熟的,也可以把加工的食材都用油炒熟。
2,不要为了方便把所有食材放在一起操作,那样出来的味道完全不同啦!
3,做拌饭的米饭一定不要太软,不然味道会差喔。