仅配方
用料
| 燕麦片 | 150g |
| 山核桃/碧根果 | 70g |
| 腰果 | 40g |
| 巴旦木 | 20g |
| 开心果 | 20g |
| 冻干草莓 | 35g |
| 三色葡萄干 | 20g |
| 白桃干 | 20g |
| 麦芽糖浆(水饴) | 80g |
| 砂糖 | 10g |
| 植物油 | 6g |
| 肉桂粉 | 3g |
自制麦片(减脂期参考)的做法
燕麦150℃烤15min后混合坚果再5min，最后混合果干。
家常自制麦片(减脂期参考)做法，自制麦片(减脂期参考)食谱与做法
味美阁
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