家常开始减肥之鸡胸肉炒油麻菜做法，开始减肥之鸡胸肉炒油麻菜食谱与做法

用料  

开始减肥之鸡胸肉炒油麻菜的做法  

1. 鸡胸肉摆好，然后从侧面切开。

2. 切开以后是这样的。

3. 顺着鸡胸肉的纹路切成细条。

4. 像这样

5. 辣椒切好。

6. 加两片生姜，两勺生抽，一勺蚝油，一勺食用油，一勺料酒，拌匀腌制半小时。

7. 油热以后放鸡胸肉，炒到全部变白。

8. 放辣椒炒翻炒，放盐。

9. 放油麦菜炒到变深色就可以吃了。