家常低脂低蛋白 番茄虾滑浓汤做法，低脂低蛋白 番茄虾滑浓汤食谱与做法

用料  

低脂低蛋白 番茄虾滑浓汤的做法  

1. 橄榄油热后翻炒洋葱，加入西红柿/去皮更好 翻炒出汁，加入黄瓜1分钟后加水盖住食材，水开加少量老抽少量盐，怕腥加一点料酒，挤入虾滑。两分钟出锅。