我伯母自己种的南瓜,色泽金黄,口感软糯香甜,太好吃,一定要试试!
南瓜功效特别多,润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降血糖。南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质,南瓜的营养非常丰富,一般人均可食用。
话说好马配好鞍,好的食材也需要好锅配合才能激发出食物最本身的味道。
马克西姆多功能不粘微压锅,微压烹饪,锁鲜技术,不仅让食物更快熟透,还能保留食材的营养原味,方便快捷,颜值新颖!接下来我们来看看做法☺️
用料
南瓜 | 一块 |
蒜头 | 三粒 |
盐 | 3克 |
味精 | 1克 |
葱花 | 适量 |
蒜香南瓜🎃低脂美味!的做法
南瓜洗净去皮切厚块
两勺油烧热加入蒜头爆香
下南瓜翻炒片刻
加入半碗清水
盖上锅盖中小火焖煮,这款是马克西姆多功能不粘微压锅,短暂烹饪就能让南瓜更快熟透,中途翻炒一次继续焖煮到熟透,加入盐巴味精拌匀,撒上葱花即可!⚠️不要过分翻炒!
烧好的南瓜,色泽金黄😋
香喷喷!
南瓜🎃