减肥大敌 ：便秘
生酮减肥不能喝酸奶也不能吃香蕉 芹菜汁是个不错的选择。我在晚上干了这一杯，第二天一定会去嗯嗯，大家试试 也没有特别难喝。
用料
| 芹菜 | 1根 |
| 矿泉水 | 半瓶 |
减肥的你有没有便秘困扰？生酮芹菜汁 快捷有效的做法
1. 把大芹菜一颗中的一根洗干净切小块
2. 加大概250毫升的饮用水
3. 我用的料理机（也可以榨汁机）打成汁
4. 一定要过筛 一口喝完。![减肥的你有没有便秘困扰？生酮芹菜汁 快捷有效的做法步骤图 第2张]( "减肥的你有没有便秘困扰？生酮芹菜汁 快捷有效的做法步骤图 第2张")
成品。真的简单有效
![减肥的你有没有便秘困扰？生酮芹菜汁 快捷有效的做法步骤图 第3张]( "减肥的你有没有便秘困扰？生酮芹菜汁 快捷有效的做法步骤图 第3张")
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