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早:136.4斤,比昨天下降0.2,有降就好
用料
哥本哈根第十天的做法
早:黑咖+法棍(吃烤脆的法棍加橄榄油是享受)
午:无淀粉火腿+2鸡蛋+生菜(吃撑了)
晚:炒芹菜+苹果(本来不饿,但有点想吃咸的,没吃番茄,吃不了这么多)