由于我自己在做减脂餐,那天看到这么一款无米寿司自己就动手做了,收获无数好评。
用料
鸡蛋 | 5个 |
紫薯 | 500克 |
牛奶 | 150毫升 |
白糖 | 10克 |
火腿肠 | 3根 |
青瓜 | 1根 |
胡萝卜 | 2个根 |
海藻 | 一包 |
肉松 | 100克 |
黄萝卜条 | 10条 |
沙拉酱 | 100克 |
海苔 | 3片 |
减肥姐妹的福音紫薯寿司的做法
1.紫薯蒸熟,加入一点牛奶和白糖 捣成泥状。
2.每一份称200克,均匀的铺在海苔上。
3.准备好海苔,青瓜条,胡萝卜丝,酸萝卜条,海藻,肉松,火腿肠,沙拉酱。
4.加入配菜,整齐地放好,挤上沙拉酱。
5.卷成寿司条,切粒装盘。
小贴士
特别提醒:白糖和牛奶,不要加很多,少许提味就可以了,牛奶太多了会绵哒哒的,不好卷。