第三天
下午去拔了智齿…
作死……
用料
| 黑咖啡 | 1杯 |
| 砂糖 | 1块 |
| 面包 | 1片 |
| 火腿 | 100g |
| 生菜 | 半颗 |
| 柠檬 | 半颗 |
| 白煮蛋 | 2个 |
| 番茄 | 1个 |
| 苹果 | 1个 |
| 芹菜 | 适量 |
哥本哈根减肥食谱第三天的做法
早餐：黑咖啡+糖
全麦面包1片![哥本哈根减肥食谱第三天的做法步骤图 第2张]( "哥本哈根减肥食谱第三天的做法步骤图 第2张")
午餐：白煮蛋两个
火腿100g
生菜依旧加橄榄油柠檬汁胡椒盐拌食![哥本哈根减肥食谱第三天的做法步骤图 第3张]( "哥本哈根减肥食谱第三天的做法步骤图 第3张")
晚餐：苹果一个
番茄一个
芹菜烫熟拌食
po主下午拔了智齿…
所以把芹菜番茄苹果打成泥吃了…
味道还能接受
样子极其噁心，就不放照片了…
家常哥本哈根减肥食谱第三天做法，哥本哈根减肥食谱第三天食谱与做法
味美阁
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