好好吃饭，认真瘦身！
分享一周的瘦身午餐
烹调方式：清蒸，水煮，蘸料
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 鲈鱼 | 1/2条 |
| 干子 | 3块 |
| 龙利鱼 | 12条 |
一周瘦身午餐的做法
小贴士
分餐识食的好处是可以控制量和营养均衡！
一周瘦身午餐烹饪方法，正宗的一周瘦身午餐怎么做
味美阁
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