海鲜，蔬菜，牛排，一起吃才痛快
用料
| 牛排 | 2块 |
| 虾 | 10只 |
| 黑胡椒 | |
| 大蒜 | 5瓣 |
| 土豆 | 2个 |
| 百里香 | |
| 牛至 | |
| 红酒 | 30ml |
地中海海鲜牛排的做法
牛排切两指厚度
![地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第2张]( "地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第2张")
黑胡椒，牛至，百里香，盐，红酒腌味
![地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第3张]( "地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第3张")
虾去壳去虾线
![地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第4张]( "地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第4张")
虾加黑胡椒，盐用油煎熟备用
![地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第5张]( "地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第5张")
土豆切块水煮至6成熟，拌色拉油加盐，百里香，辣椒粉，香味入烤箱220°烤15分钟
![地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第6张]( "地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第6张")
油烧至6成热加大蒜5掰，加热至8成下牛排煎至5成熟
![地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第7张]( "地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第7张")
牛排煎制过程中只翻一次
![地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第8张]( "地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第8张")
装盘
![地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第9张]( "地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第9张")
装盘
![地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第10张]( "地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第10张")
来口肉，吃个虾
![地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第11张]( "地中海海鲜牛排的做法图解 做法步骤 第11张")
小贴士
牛排不要买普通牛肉，尽量选择进口优质牛肉，牛排如果是冰冻的，一定要充分解冻后再做