用料
西兰花 | 1朵 |
牛奶 | 适量 |
奶油 | 适量 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量(我用的椰子油) |
奶酪(可选) | 适量铺面 |
奶油西兰花的做法
西兰花洗干净切成小块沥干水备用
把西兰花放进烤盘,倒入适量牛奶和奶油,刚盖满烤盘底部就可以,加入适量的盐和橄榄油,搅拌均匀
烤箱180度预热,170度烤20分钟左右就可以吃啦。
如果要加奶酪的话,在烤了15分钟左右可以加一些铺面,再放进烤箱再烤5分钟或以上,表面烤出金黄色就可以了。一岁小宝宝很喜欢吃(^-^)
小贴士
没什么要注意的吧,因为就很简单呀嘻嘻