用料
意大利面 | 适量 |
鸡蛋 | 3个 |
鲜蘑菇 | 5个 |
番茄 | 2个 |
肉丸 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
西式意面中式做法—低脂快手的做法
我用的是这种全麦的意面,口感会比较硬,水沸后加点盐煮11分钟,这时候的意面是比较硬一点的。喜欢软的可以煮13分钟。煮完后捞出来。
番茄用热水去皮后切成丁
鸡蛋打散
蘑菇切成片起锅热油,我用的是橄榄油,将鸡蛋炒成鸡蛋块,鸡蛋9成熟就可以了。
将蘑菇和肉丸用油炒一下,加入番茄将番茄炒软,最后加入意面跟鸡蛋翻炒均匀,加入酱油和盐调味就可以了