家常火腿鸡蛋米饭煎饼,培根鸡蛋饼,香葱米饭饼,快手营养早餐早饭!做法,火腿鸡蛋米饭煎饼,培根鸡蛋饼,香葱米饭饼,快手营养早餐早饭!食谱与做法

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火腿鸡蛋米饭煎饼,培根鸡蛋饼,香葱米饭饼,快手营养早餐早饭!的做法步骤图

小朋友不爱喝,为了让她多吃一点,早天天要翻花样。可我也不爱早起,尽量多挖掘一些快手早餐🥣,懒人早饭,味道也很赞哦!
以下是2-3人份。

用料  

米饭 150g
鸡蛋(50g以上) 2个(小一点就3个)
火腿片/培根/香肠 2-3片(用量随意)
小葱 8g(用量随意)
(萝卜/黄瓜/玉米/青菜类皆可)
生抽酱油(或少许盐) 3g
蚝油(可不放) 5g
豆瓣酱(可换你爱的酱) 8g
胡椒粉(可不放) 0.2克
(喜欢辣的也可以放十三香,辣椒之类的)

火腿鸡蛋米饭煎饼,培根鸡蛋饼,香葱米饭饼,快手营养早餐早饭!的做法  

  1. 材料全家福。
    小葱、火腿或培根/火腿肠/香肠/午餐肉等切丁,量的话看你喜欢随便放。
    鸡蛋也可以多放一个,更容易成型。
    如果放青菜叶类的建议事先炒熟。
    工作日早餐,材料可以提前一天准备好,第二天起来只要10分钟煎一下,早饭就好啦,特别完美!

    火腿鸡蛋米饭煎饼,培根鸡蛋饼,香葱米饭饼,快手营养早餐早饭!的做法步骤图 第2张
  2. 所有材料放一起。

    火腿鸡蛋米饭煎饼,培根鸡蛋饼,香葱米饭饼,快手营养早餐早饭!的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌均匀。

    火腿鸡蛋米饭煎饼,培根鸡蛋饼,香葱米饭饼,快手营养早餐早饭!的做法步骤图 第4张
  4. 小火慢煎,不然容易焦。周末有时间我就用煎蛋模具整个型,慢慢来,所有煎饼整形完成可以盖锅盖闷一分钟,熟得快,不闷也可以,比较随意。

    火腿鸡蛋米饭煎饼,培根鸡蛋饼,香葱米饭饼,快手营养早餐早饭!的做法步骤图 第5张
  5. 出炉!配上一杯牛奶🥛,就是一份营养均衡的早餐了!

    火腿鸡蛋米饭煎饼,培根鸡蛋饼,香葱米饭饼,快手营养早餐早饭!的做法步骤图 第6张
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