孕吐反应剧烈终于有所缓解，自己动手做份美味的简餐又适合不会下厨的“妇女”。
用料
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 酱油 | 1勺 |
| 米饭 | 按个人食用量 |
| 玉米 | 1根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 葱花 | 5克 |
喷香营养炒饭也适合懒人孕妈的做法
将准备的用料：玉米🌽、胡萝卜🥕、黄瓜🥒等切成小块，（玉米掰粒）；胡萝卜🉑️先切成大块煮熟后再切小块较易切开。
![喷香营养炒饭也适合懒人孕妈的做法步骤图 第2张]( "喷香营养炒饭也适合懒人孕妈的做法步骤图 第2张")
将准备好的鸡蛋打入碗中搅拌均匀
![喷香营养炒饭也适合懒人孕妈的做法步骤图 第3张]( "喷香营养炒饭也适合懒人孕妈的做法步骤图 第3张")
葱切段
![喷香营养炒饭也适合懒人孕妈的做法步骤图 第4张]( "喷香营养炒饭也适合懒人孕妈的做法步骤图 第4张")
热锅➕油后煎鸡蛋➡️玉米胡萝卜黄瓜同时炒匀➡️倒入米饭，炒匀后加入适量盐➕酱油，炒熟之后加葱段即可起锅食用。
![喷香营养炒饭也适合懒人孕妈的做法步骤图 第5张]( "喷香营养炒饭也适合懒人孕妈的做法步骤图 第5张")
简直色相味俱全！孕妇看着食欲也大增🤤
![喷香营养炒饭也适合懒人孕妈的做法步骤图 第6张]( "喷香营养炒饭也适合懒人孕妈的做法步骤图 第6张")
