家常浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养做法,浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养食谱与做法

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浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤图

今天和大家分享一道巨美味番茄虾仁意面,浓郁的茄汁包裹着意面配上Q弹的虾仁真的是太好吃了。对于减肥的大朋友来说低脂低卡,还是长身体的小朋友营养丰富哦,做法也特别的简单易学,喜欢的你一定不要错过了哦!

用料  

意大利面 1份
番茄 1个
虾仁 12只
洋葱 四份之一个
番茄酱 1勺
1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺

浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法  

  1. 准备好食材,鲜虾去去虾头虾壳虾线成了虾仁,虾仁加半勺料,少许黑胡椒腌制10分钟备用。
    这里介绍下鲜虾去壳小窍门,放冰箱里冷冻半小时,就很好的可以去壳了,也可以用现成的虾仁。

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤图 第2张
  2. 番茄洗净去皮切块,洋葱切丁

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤图 第3张
  3. 锅里下意面,加一丢丢盐,煮8分钟2分钟,捞出倒点橄榄油拌匀备用

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤图 第4张
  4. 锅中适量油,虾仁煎至变色捞出

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤图 第5张
  5. 锅里留底油炒香洋葱

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤图 第6张
  6. 加入番茄块

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤图 第7张
  7. 加入半勺盐翻炒至番茄出汁

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤图 第8张
  8. 再加入1勺生抽

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤图 第9张
  9. 1勺番茄酱

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤图 第10张
  10. 1勺蚝油

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤图 第11张
  11. 加入炒好的虾仁

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤图 第12张
  12. 加入煮好的意面翻炒均匀

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤图 第13张
  13. 撒点黑胡椒就可以出锅了

    浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤图 第14张
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