偶尔去7-11买早餐都会买一碗它的“山药薏米粥”
山药脆脆的,粥甜甜的,外加薏米和红枣觉得是养生佳品
用料
大米 | |
薏米 | |
山药 | |
大枣 | |
红糖 | |
水 |
红糖山药薏米粥的做法
大米,薏米,洗净放入锅中加水点火
山药切成小丁备用
粥大概熬15分钟左右的时候放入切好的山药
再煮15分钟左右就可以吃了
盛到碗里再放入红糖,开喝!
小贴士
1.我用的是炒过的大米,传说炒过的大米热量比较少,也不知道是真假。当然,普通大米也OK。
2.薏米比较硬,最好提前泡一晚。要是忘记泡的话就多煮会儿,其实我喜欢比较有嚼劲儿的口感。
3.比起白糖和冰糖我更喜欢用红糖,女生补血养生佳品。