家常红豆薏米山药红枣小米粥做法,红豆薏米山药红枣小米粥食谱与做法

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红豆薏米山药红枣小米粥的做法步骤图

用料  

薏米 一把
红豆 一把
山药 一根
依个人喜好
冰糖 适量
小米 50克

红豆薏米山药红枣小米的做法  

  1. 红豆薏米雪泡四个小时以上/一夜,洗净;小米淘净(建议只洗两遍),山药洗净削皮切成小块,泡入盐水重待用,红枣净净后去核切成细条。

  2. 将红豆薏米山药放入装了1.5升水的锅中,大火煲两三个小时后将红枣和小米倒入煮沸,然后转小火即可食用。

小贴士

注:炖锅也可以煮,但是红豆薏米山药必须煮熟才能倒入红枣和小米!!!
①给山药去皮的时候一定要戴手套,否则会使皮肤发痒。
②煮粥时要虚掩着锅盖,免得溢出。
③煮小米粥要注意别煮糊了,加足水量煮沸后转小火,并用大汤勺搅拌至锅底,可避免沾锅。