老中医说要多吃牛奶、鸡蛋、红枣、桂圆 可以滋阴强身 今天早上立马一股脑都做了 成品非常方便还很美味 不藏私 赶紧分享给各位美厨娘
用料
| 牛奶 | 200克 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 红枣碎、桂圆干 | 几颗随意放 |
| 燕麦片 | 30克仅供参考大家随意发挥 |
牛奶倒入不粘锅 小火烧热
![牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐的做法步骤图 第2张]( "牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐的做法步骤图 第2张")
鸡蛋液打散缓慢倒入牛奶中 边倒边搅拌
![牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐的做法步骤图 第3张]( "牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐的做法步骤图 第3张")
加入适量红枣碎、桂圆干和即食燕麦片，我放了6颗桂圆干，3颗红枣左右的红枣碎，😃
![牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐的做法步骤图 第4张]( "牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐的做法步骤图 第4张")
再随意加入30g左右燕麦片。稍作搅拌小火煮1分钟左右就可以享用啦。
![牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐的做法步骤图 第5张]( "牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐的做法步骤图 第5张")
开动！
![牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐的做法步骤图 第6张]( "牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐的做法步骤图 第6张")
家常牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐做法，牛奶鸡蛋红枣桂圆燕麦粥～超简单快手营养早餐食谱与做法
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