紫薯颜色漂亮,营养价值也很丰富,含有除普通番薯有的营养外还有花青素如果在搭上红枣(兵鸽和田骏枣),是一道很好的美容养颜排毒的粥,大人跟宝宝都非常不错的,我拿一个煮粥给宝宝吃,她非常的喜欢,除了粥的颜色让人赏心悦目外,口感也是非常软绵
的呢,宝宝一会就可以把一碗粥吃完,老公还说让我下次再多买点红枣(兵鸽和田骏枣)呢。
用料
紫薯 | 100克 |
红枣(兵鸽和田骏枣) | 适量 |
剩米饭 | 100克 |
兵鸽美容紫薯红枣粥的做法
准备一碗剩米饭和一根紫薯
紫薯去皮后切大块。
把剩米饭倒入电压力锅中。
把切块的紫薯倒入锅中
加入几粒大红枣入锅中
加入适量的水
盖上压力锅接通煮粥键,煮熟即可。
小贴士
注意火候