用料
| 黑芝麻 | 3克 |
| 黑米 | 一把 |
| 黑豆 | 一把 |
| 水 | 1000克 |
| 红枣 | 三颗 |
| 红薯 | 一个 |
| 花生 | 一把 |
| 山药 | 一小根 |
黑豆黑米黑芝麻红薯粥的做法
破壁机
家常黑豆黑米黑芝麻红薯粥做法，黑豆黑米黑芝麻红薯粥食谱与做法
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