家常❀「四色粥」❀《粥系列二》做法，❀「四色粥」❀《粥系列二》食谱与做法

藜麦，美食界的当红主食，每个人都有自己认为最合理的吃法。
肠胃不好的人，还是经常喝粥最好😊
由于藜麦没有粘性，煮粥时加些粘性大的小米，正好就弥补了藜麦没有粘性的特点了。
小米，藜麦各30克，是两人份的量。

用料  

❀【四色粥】❀《粥系列二》的做法  

1. 备好食材。

2. 洗好后放入锅中。

3. 加入1800毫升开水（矿泉水烧开）。

4. 熬两个小时。

5. 装碗，开喝。