❀【胶原美龄粥】❀
《粥系列十二 • 一人食》
喝一碗“香甜可口、软糯Q弹”的“胶原美龄粥”,它胶质浓稠,泡发率高,健康食补就在日常里。
40克正好是一人食的量,粥想喝稠些的,加400毫升水,想喝稀些的,加500毫升水。
用料
青稞米20克 | |
百合干10克 | |
桃胶8克 | |
雪燕2克 | |
水400毫升 |
❀【胶原美龄粥】❀《粥系列十二 • 一人食》的做法
备好食材。
食材洗净,放入锅中加水,开启煮粥功能。
盛出……
慢慢享用吧。
小贴士
❀【红豆薏米粥】❀
❶ 40克正好是一人食的量。
粥想喝稠些的,加400毫升水,想喝稀些的,加500毫升水。
❷ 没有青稞米可以换成白糯米。
❸ 可以晚上睡前开启预约功能,早上起来粥就熬好了。
❹ 桃胶泡发率高,要提前泡发;雪燕不用泡,煮粥之前放进去即可,不然会化掉的。