家常养生粥•小米黎麦燕麦粥•软糯顺滑(电饭锅快手)做法，养生粥•小米黎麦燕麦粥•软糯顺滑(电饭锅快手)食谱与做法

【旺兜兜的第36道健康美食】
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（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。健康减脂不挨饿，分享100道简单美味健康的减脂食谱，希望大家喜欢）
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用料  

养生粥•小米黎麦燕麦粥•软糯顺滑(电饭锅快手)的做法  

1. 小米、黎麦、放入锅中淘洗一次，加燕麦、红枣，适量清水，盖上盖，电饭锅选择煮粥功能，(喜欢吃稀的多放点水，喜欢吃稠的少放些水)

2. 加入了燕麦和黎麦后，口感比小米红枣粥更软糯顺滑，营养也更加丰富

3. 这款粥非常适合老人孩子孕妇和健身的朋友

4. 小米黎麦燕麦粥配上一份凉拌海带丝，一份全麦鸡肉大饺，完美！     关注我获取更多健康食谱！                     → 凉拌海带          →全麦鸡肉大饺