家常家常养生粥系列～小米+花生+红枣+燕麦做法，家常养生粥系列～小米+花生+红枣+燕麦食谱与做法

小米粥是许多人天天喝的粥品之一，为了增加一下食物的丰富性，加入花生、红枣、燕麦，补充多样维生素～

用料  

家常养生粥系列～小米+花生+红枣+燕麦的做法  

1. 将适量红枣【成人一次3-5颗，小孩一次2-3颗】洗干净，将适量花生仁洗干净并用刀一切为二，往锅中加入适量水，先将红枣和花生仁煮开，大概五分钟

2. 将适量小米淘干净，加入锅中，煮开

3. 加入适量燕麦，煮开

4. 将煮好的粥盛碗～

小贴士

1.花生和红枣有人生吃会胃不舒服，所以煮熟了吃，帮助消化，提前煮花生和红枣是为了让它们更加软烂。
2.花生和红枣的数量根据人数来确定～
3.加入燕麦后锅容易沸腾，要用勺子多搅拌一下。
4.小米粥越熬越好喝～
5.如果觉着多次加入食材不方便的话，可以用电压力锅来煮，一次性放入所有食材
6.爱喝浓粥就多加点燕麦～