用料
| 血糯米 | 20克 |
| 糙米 | 20克 |
| 黑米 | 20克 |
| 薏米 | 20克 |
| 糯米 | 20克 |
| 玉米糁 | 20克 |
| 莲子 | 12个 |
| 百合 | 12个 |
| 小米 | 20克 |
| 红枣 | 4颗 |
| 小粒红花生豆 | 10克 |
血糯米黑米薏米杂粮粥的做法
步骤：睡前每样爪一小把，洗净放电炖锅预约好时间，第二天起床就可以直接吃了。早餐一个茶叶蛋+小咸菜+一小碗杂粮粥，暖暖的很贴心。
![血糯米黑米薏米杂粮粥的做法步骤图 第2张]( "血糯米黑米薏米杂粮粥的做法步骤图 第2张")
家常血糯米黑米薏米杂粮粥做法，血糯米黑米薏米杂粮粥食谱与做法
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