家常(宝宝辅食)香菇青菜瘦肉粥做法,(宝宝辅食)香菇青菜瘦肉粥食谱与做法

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(宝宝辅食)香菇青菜瘦肉粥的做法步骤图

香菇青菜瘦肉是以大米、瘦肉、香菇、青菜等为主要食材做成的一道美食,是很清淡很鲜的一款粥,营养又美味
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。其功效有提高机体免疫功能,延缓衰老,防癌抗癌的作用。做成辅食粥,香味浓郁,宝宝特别喜欢。

用料  

香菇 2朵
瘦肉 适量
青菜 适量
大米 适量

(宝宝辅食)香菇青菜瘦肉粥的做法  

  1. 准备食材。

    (宝宝辅食)香菇青菜瘦肉粥的做法步骤图 第2张
  2. 锅里水烧开,加入中午剩的米。(也可以用大米现煮,米泡发一会煮,粥会更浓郁)

    (宝宝辅食)香菇青菜瘦肉粥的做法步骤图 第3张
  3. 将香菇和青菜切颗粒备用。

    (宝宝辅食)香菇青菜瘦肉粥的做法步骤图 第4张
  4. 将瘦肉剁成肉沫,倒入2倍清水,放两片姜,滴入两滴柠檬汁,倒入一点宝宝油(我放入的是宝宝专用牛油果油)

    (宝宝辅食)香菇青菜瘦肉粥的做法步骤图 第5张
  5. 然后搅拌均匀备用。

    (宝宝辅食)香菇青菜瘦肉粥的做法步骤图 第6张
  6. 待粥开始浓郁时放入香菇颗粒。

    (宝宝辅食)香菇青菜瘦肉粥的做法步骤图 第7张
  7. 再一边搅拌一边倒入肉沫,这样可以防止瘦肉起坨。

    (宝宝辅食)香菇青菜瘦肉粥的做法步骤图 第8张
  8. 粥煮得差不多了的时候,放入青菜再煮一会。

    (宝宝辅食)香菇青菜瘦肉粥的做法步骤图 第9张
  9. 鲜香可口的香菇青菜瘦肉粥就完成了。

    (宝宝辅食)香菇青菜瘦肉粥的做法步骤图 第10张
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