黄精食用有上千年历史，提高免疫力，促进新陈代谢，抗衰老，抗疲劳！主要成分黄精多糖！可调节亚健康状态！
用料
| 黄精 | 10斤 |
| 元木器桶 | 1只 |
| 米筛 | 1个 |
古法泡灸-九蒸九晒黄精的做法
清洗黄精，洗不到的方位用刀切制
![古法泡灸-九蒸九晒黄精的做法步骤图 第2张]( "古法泡灸-九蒸九晒黄精的做法步骤图 第2张")
阴干表面水份
![古法泡灸-九蒸九晒黄精的做法步骤图 第3张]( "古法泡灸-九蒸九晒黄精的做法步骤图 第3张")
元木桶必须蒸上汽，盖盖杀菌5分钟
![古法泡灸-九蒸九晒黄精的做法步骤图 第4张]( "古法泡灸-九蒸九晒黄精的做法步骤图 第4张")
放入阴干后黄精
![古法泡灸-九蒸九晒黄精的做法步骤图 第5张]( "古法泡灸-九蒸九晒黄精的做法步骤图 第5张")
一定要上汽后放入
![古法泡灸-九蒸九晒黄精的做法步骤图 第6张]( "古法泡灸-九蒸九晒黄精的做法步骤图 第6张")
头道必须大火蒸6小时，断生
![古法泡灸-九蒸九晒黄精的做法步骤图 第7张]( "古法泡灸-九蒸九晒黄精的做法步骤图 第7张")
小贴士
注意，元木器桶在蒸之前必须放入水中浸泡6小时
家常古法泡灸-九蒸九晒黄精做法，古法泡灸-九蒸九晒黄精食谱与做法
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