热那亚式鲱鱼的做法步骤,热那亚式鲱鱼怎么做最好吃

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热那亚式鲱鱼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鲱鱼 7条
胡椒盐巴
牛肝菌 110g
橄榄 20g
面粉
洋葱 一个
大蒜 一瓣
凤尾鱼(腌制 一小条
蕃茄 240g
30ml
欧芹叶 40g
土豆泥 150g
肉豆蔻

热那亚式鲱鱼的做法  

  1. 牛肝菌泡发20-30分钟。
    选择小且短的幼鱼,剪掉鱼鳍,撒上胡椒盐巴
    放在面粉里裹两下,甩掉多余的面粉

  2. 橄榄油倒满平底锅底,加入鲱鱼
    同时切好洋葱,蒜末和欧芹叶

  3. 把鱼捞出放在盘中,在锅内加入洋葱蒜末
    牛肝菌切成小丁,放入锅中。加入同样切碎的凤尾鱼。
    倒入番茄酱。搅拌时加入30ml水。加入欧芹叶。
    把鱼再次放入酱汁中。

  4. 在预先准备的土豆泥中加适量盐巴和肉豆蔻

  5. 捞出土豆和鱼摆盘,完成