跟朋友一起买了一只宁夏的滩羊,手把肉就做起来了,也不顾尿酸高了。。。
用料
羊肉 | 两人份 |
姜 | 5片 |
花椒 | 一小把 |
洋葱 | 1/4个 |
耗油 | 一勺 |
盐 | 少许 |
蜂蜜 | 少许 |
米醋 | 一勺 |
孜然粉 | 少许 |
白芝麻 | 少许 |
简单易做的手把肉配蘸料的做法
羊肉放到凉水里泡两小时,泡出血水,期间换水三次。
然后冷水下锅,放姜片。水烧开后,撇去浮沫。时长大概五分钟左右。
然后转小火煮一小时。我用的最小火。放一把花椒
小火开煮
齐活儿
蘸料。点睛之笔很重要。放入孜然粉或者孜然粒碾碎,洋葱丁,芝麻,耗油,米醋,蜂蜜。搅和搅和。
这个蘸料醋和洋葱很重要!可以了
手把肉配蘸料,开吃。
哦,对了,我拿出煮熟的一部分放到烤箱烤了一下。也不错哈!
下次再把烤的菜谱补上。
小贴士
煮肉不放盐!