孕4周开始早孕反应，真真体验到什么叫“一边饿肚子一边恶心”，五天没吃过大肉了，不敢相信我这个吃货也有闻肉色变的一天😂 并且吃完辣椒晚上小腹会不舒服，不敢再吃了😂
用料
| 菠菜 | 一小把 |
| 儿童五谷面（超市购入） | 一簇 |
| 小胡萝卜 | 2根 |
| 醋 | 适量 |
| 芝麻酱 | 一小勺 |
| 白胡椒粉（代替老干妈） | 酌量 |
| 盐 | 适量 |
【孕期食谱】菠菜素面的做法
小锅清水加少量食盐烧开（能吃下油的可以加少许食用油，菜更好吃，我是一点见不得😂），加入面条和小胡萝卜煮熟，捞出后加入菠菜断生即可。同时碗中放入食盐、胡椒粉、芝麻酱、醋拌匀。食材出锅搅拌均匀即可。
![「孕期食谱」菠菜素面的做法步骤图 第2张]( "「孕期食谱」菠菜素面的做法步骤图 第2张")
小贴士
菠菜不宜久煮 会老