家常鱼元炖豆腐的做法步骤,家常鱼元炖豆腐怎么做最好吃

有“三高”的盆友，这款低脂低盐低糖高蛋白质的健康美味佳肴，常吃多多益善哦

用料  

家常鱼元炖豆腐的做法  

1. 1、热锅热油爆葱姜放入豆腐块轻煎一面，加入一碗开水；

2. 2、魚元加入锅中炖煮；

3. 3、加入平菇；

4. 4、最后加入青菜🥬煮熟即可；

5. 5、可汤可菜的鱼元豆腐钵就成啦。