豆腐使用两面油煎方法,外焦里嫩,再配上青菜,营养丰富还好吃。
用料
豆腐 | 500克 |
青菜 | 400克 |
蒜瓣 | 3_4瓣 |
葱 | 一段 |
食盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
干辣椒 | 2个 |
食用油 | 适量 |
家常青菜烧豆腐的做法
豆腐洗净,凉干,切成3x4厘米,厚0.7厘米左右的小块
平底锅放油,油温八成热时,放入豆腐油煎。
小火煎好一面后,煎另一面,两面煎黄后捞出控油备用。
炒菜锅里放适量食用油,大火,油温八成热后放入干辣椒,蒜瓣(提前切片),葱(切段),爆香后放入青菜,翻炒。
放入煎好的豆腐,适量盐和味精,翻炒均匀。
出锅装盘,OK,可以吃了。
小贴士
1、青菜要把握好火候和时间,大火炒,别炒很了。
2、煎豆腐时,豆腐一定要擦干水份,免得油溅,油八成热时再放豆腐,调小火慢慢煎,免得豆腐沾锅。