封控两个多月了,第一次小区团购活鱼。幸运的买了条黑鱼。可惜没有酸菜鱼包了,只能临场发挥做个黑鱼片了。爽口滑嫩,少盐少油适合作为减脂餐。
用料
黑鱼 | 半条 |
淀粉 | 3克 |
金针菇 | 1把 |
日本豆腐 | 2条 |
小葱 | 4-5根 |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 4-5片 |
白芝麻 | 10克 |
料酒 | 3勺 |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
剁辣椒 | 1小勺 |
食用油 | 25克 |
盐 | 2小勺 |
美味黑鱼片的做法
买来黑鱼两斤多,自己宰杀,有点费劲。去头去内脏刮鱼鳞。费时30分钟左右。特殊时期,没办法,都要自己动手了。
去骨切片,又是个功夫活,切完的鱼片一定要泡在清水里反复揉搓,洗去表面的粘液,这是关键步骤。让鱼肉脆嫩弹牙的关键。
剩下的鱼骨部分,可以留着烧汤,放豆腐一起炖,也是鲜美可口。
清洗干净的鱼片,放到厨房纸上吸一吸水分,这样等会的调味腌制会更入味。
加盐白胡椒粉淀粉,一点点料酒,抓拌均匀。
准备一把金针菇和两个日本豆腐,焯水后捞出平铺在盘子上。
准备热水烫一下鱼片,水开放一点料酒和葱姜
2-3分钟,鱼片发白即可,捞出放在铺了金针菇的盘子上。
调个料汁,蒸鱼豉油➕一点点糖➕剁椒酱,浇在鱼肉表面。
撒上切好的葱花,白芝麻,淋上热油香气四溢。
一上桌就秒空了,光盘拉
小贴士
切完的鱼片可以先洒上一些食盐揉搓一下,这样更容易搓出粘液,再泡水洗净,这是鱼肉Q弹的关键。