家常营养健康减脂•胡萝卜菇做法，营养健康减脂•胡萝卜菇食谱与做法

杏鲍菇和胡萝卜，两者放在一起清炒，
是一道传统的美食，
【杏鲍菇】和【胡萝卜】
都是【营养价值很高】的食物
经常同吃的话能起到营养互补的作用
还能起到【强身健体】、【补血益气】等功效。

胡萝卜，还有【明目】的功效，对常年看手机、盯电脑的朋友，是很好的选择哦wow～

用料  

营养健康减脂•胡萝卜菇的做法  

1. 胡萝卜丝、青椒丝、杏鲍菇片、洋葱片

2. 洋葱爆香，加入难熟的胡萝卜，可以将胡萝卜汁炒出来

3. 加入杏鲍菇和青椒，炒熟即可

4. 新鲜出锅

小贴士

胡萝卜不易炒熟，可提前焯水（时间不易过久，营养成分会流食，我个人倾向不焯水）

营养又健康，期待你的作业哦～