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家常铸铁锅的菜谱:海鲜锅做法,铸铁锅的菜谱:海鲜锅食谱与做法
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论一口好锅的重要性。
用料
蒜
3瓣
虾
10只
姜
5片
花蛤
斤
蛏子
克
铸
铁锅
的菜谱:
海鲜
锅的做法
1、铸铁锅刷油,放入蒜、姜,爆香;
2、放入海鲜,如虾、花蛤、蛏子等;
3、生抽、蚝油、水,做
调料
;
4、倒入调料,中火
焖
煮10分钟左右。
TAGS:
菜谱
铸铁
海鲜
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