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腰疼者和产后妈妈一定要试哦,一个星期2.3次效果显著
用料
海马田七汤的做法
洗干净把材料全部放炖盅里
倒满水炖一个小时
炖好加盐即可
第一次喝田七的会感觉苦可以炖之前加点蜜枣哦
腰痛者一定要试,喝几次非常有效的