蛋包肉
从前同事那学来的客家蛋包肉的做法
自己喜欢汤汤水水些
于是乎,稍作改良
加点蔬菜瓜果
蛋包湿润鲜甜
简单美味极了
用料
猪肉 | 250g |
鸡蛋 | 四个 |
娃娃菜 | 半颗 |
胡萝卜 | 半个 |
干香菇 | 两个 |
马蹄 | 两三个 |
蛋包肉(改良版)的做法
用瘦肉和马蹄剁肉馅,加入盐、油、酱油、少许生粉稍作腌制
准备蛋液
把蛋敲入碗中,打成蛋液,备用白菜洗净沥干,根据自己喜好,切丝或块
胡萝卜洗净切片
干香菇泡开后,沥干切细片,备用煎蛋包
热锅后倒油,转小火,用瓷羹勺蛋液入锅,待蛋液成型后,夹一口肉馅放入蛋饼中央,利用铲子和筷子,将蛋饼卷起包住肉,放至锅边继续微热,等蛋包微金黄后起锅下油煸炒香菇,胡萝卜和娃娃菜
胡萝卜变软后放入蛋包,一碗水
先大火煮开后转文火焖煮约十分钟,汤汁变稠
用盐和少许酱油稍作调味,便可出锅