花胶清炖瘦肉的做法步骤,花胶清炖瘦肉怎么做最好吃

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花胶清炖瘦肉的做法步骤图,怎么做好吃

早餐
一定要吃得好
每天早上吃进去的营养最能吸收
清淡的瘦肉
搭配滋补的花胶
给你满满一天的能量

用料  

瘦肉 80克
花胶 15克
红枣 4至6颗去核
姜片 2片
清水 400克

花胶清炖瘦肉的做法  

  1. 泡发花胶
    过程见牛奶炖花胶
    日常吃这种小黄花筒(鸭泡胶)
    性价比高

    花胶清炖瘦肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 一条葱一片姜飞水30秒
    洗净

    花胶清炖瘦肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 入炖盅

    花胶清炖瘦肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 瘦肉洗净切块
    买小猪腱肉嫩
    昨天迟了去买
    只能买到大腿肉

    花胶清炖瘦肉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 把所有材料放入炖盅

    花胶清炖瘦肉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 加水

    花胶清炖瘦肉的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 可以开炖
    我12点预约2小时后炖2小时肉类
    早上7点起来吃

    花胶清炖瘦肉的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 汤清无油
    我不加盐
    汤自带清甜

    花胶清炖瘦肉的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 一口氨基酸
    一口胶原蛋白
    一口补血红枣

    花胶清炖瘦肉的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 充满能量的早上!

    花胶清炖瘦肉的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 有时候忙,晚时炖
    放冰箱第二天拿出来加热再喝
    看看这个胶原蛋白满满的震动效果
    实在太诱人了!

    花胶清炖瘦肉的做法步骤图,怎么做好吃 第12张