胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。
用料
胡萝卜 | 1根 |
苹果 | 1个 |
水 | 450~500克 |
美善品~胡萝卜苹果热饮的做法
将胡萝卜洗干净去皮滚刀切,苹果去核,加入水。时间10分钟/温度100/速度1
时间3分钟/速度10研磨
倒入杯子慢慢享用
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小贴士
苹果皮中含有很多生物活性物质。例如一些酚类还有黄酮类的物质,这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶,从而达到预防高血压和一些慢性疾病,如心血管疾病、冠心病,降低其发病率。