家常素炒苦瓜-爱如斯IZEROS做法，素炒苦瓜-爱如斯IZEROS食谱与做法

菜爪苦肉 香，咸鲜苦凉，苦中有鲜味，能刺激人体唾液和胃液分泌，令人食欲倍增。

用料  

素炒苦瓜-爱如斯IZEROS的做法  

1. 主锅内安装搅拌钩，放入油、蒜片、盐、苦瓜片，以4分钟/温度105度/速度L档进行烹饪。

2. 结束后盛出即可食用。