家常荞麦桂圆粥,超级谷物做法,荞麦桂圆粥,超级谷物食谱与做法
用料100克麥,浸泡2小時40克藜麥(任一種類),洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾,浸泡米酒15分鐘30克冰糖荞麦桂圆粥,超级谷物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋,以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖,以5分/100°℃/速度1烹煮,即...[查看更多]
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃
用料动物淡奶油20克紫薯300克糖20克中筋面粉10克普通淀粉5克香烤奶香紫薯的做法紫薯放蒸锅将其蒸熟。用筷子叉叉,中间没有硬芯就行了;紫薯稍冷剥皮,趁热装入容器,用勺子压碎。放入糖、中筋面粉、普通淀粉搅拌;加入动物淡奶...[查看更多]
家常豆浆机制作黑木耳健康热饮做法,豆浆机制作黑木耳健康热饮食谱与做法11-04
家常月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)做法,月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)食谱与做法09-21
家常萌萌的蛋挞 第一次就很成功做法,萌萌的蛋挞 第一次就很成功食谱与做法03-23
蛋焗饭的做法和图解 好吃的蛋焗饭家常做法05-09
炸泡猪皮,简单的做法步骤,炸泡猪皮,简单怎么做最好吃02-14
家常炸小河虾(油炸才最香)做法,炸小河虾(油炸才最香)食谱与做法12-14
度小月肉臊蒸豆腐的做法步骤,度小月肉臊蒸豆腐怎么做最好吃03-25
一锅端无水咖喱的做法步骤,一锅端无水咖喱怎么做最好吃02-19
家常春日限定槐花炒鸡蛋做法,春日限定槐花炒鸡蛋食谱与做法02-24
家常白菜牛肉卷,带我去野餐做法,白菜牛肉卷,带我去野餐食谱与做法01-21
美味羊肉煲的做法和图解 好吃的美味羊肉煲家常做法03-05
田园腊排炖的做法和图解 好吃的田园腊排炖家常做法01-12
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家常爆炒花螺~(生酮可食)做法,爆炒花螺~(生酮可食)食谱与做法
07-23用料花螺500克小米辣两个干辣椒适量姜4片蒜3瓣大蒜叶一根白酒适量料酒适量生抽适量豆瓣酱一勺五香粉跟鸡精适量蚝油一点点🤏代糖一勺花椒粒6粒爆炒花螺~(生酮可食)的做法花螺加盐多清洗几遍。再加盐跟白酒泡一下清洗干净...
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超浓郁鲫鱼汤,浓郁的跟牛奶一样~(生酮可食)的步骤做法及图解
04-15味道非常浓郁~喝进嘴巴里的鱼的感觉用料鲫鱼一斤姜三四片大葱两段儿盐适量超浓郁鲫鱼汤,浓郁的跟牛奶一样~(生酮可食)的做法首先、鲫鱼不用买大的...我们这儿菜市场卖的鲫鱼,大的10元一斤、小的5元一斤。买小的划算。先热锅...
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家常瑶柱白果腐竹粥/燕麦粥(孕妇可食)做法,瑶柱白果腐竹粥/燕麦粥(孕妇可食)食谱与做法
09-07很正气的粥:养胃,清肺热,固肾气。准妈咪也适用:高蛋白,补钙,补铁。用料白果(银杏)约10颗腐竹约50克瑶柱适量白米或燕麦半米勺瑶柱白果腐竹粥/燕麦粥(孕妇可食)的做法瑶柱洗一下,少量水泡软。腐竹用水泡软。白果去壳去衣去芯。冰...
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家常圆青椒酿肉(生酮可食)做法,圆青椒酿肉(生酮可食)食谱与做法
07-09用料圆青椒一个猪肉沫跟拳头那么大的一坨就好了....包菜半个香菇2-3朵蒜4瓣切成沫洋葱喜欢的就放一点、我没放但是感觉应该加进去味道也不错。小葱一根生抽一勺老抽一点点🤏蚝油一点点🤏鸡精一小勺盐小半勺胡椒粉跟五...
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孕妇可食的秋梨膏,拯救秋天完蛋的嗓子的步骤做法及图解
04-26用料梨10个罗汉果3个红枣7颗蜂蜜5大勺冰糖100克孕妇可食的秋梨膏,拯救秋天完蛋的嗓子的做法罗汉果掰开,用1L水冲泡。十个梨榨成汁。红枣去核。将罗汉果水,梨汁,红枣和冰糖一起放入锅中。大火煮开后小火熬60分钟。将汤汁过...
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家常烤鸡腿-减肥减脂期可食做法,烤鸡腿-减肥减脂期可食食谱与做法
11-09香喷喷的烤鸡大腿儿,超级赞,很简单,大家可以试一下,减肥减脂期也可吃哦!用料鸡腿3只生姜10片葱段随意大蒜6瓣料酒一勺蚝油15ml生抽15ml老抽10ml黑胡椒粉少许孜然少许盐1-2克烤鸡腿-减肥减脂期可食的做法把大鸡腿儿下面切开,准...
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家常番茄蘑菇🍄兔兔🐰鹌鹑蛋烤肉盘~(生酮可食)做法,番茄蘑菇🍄兔兔🐰鹌鹑蛋烤肉盘~(生酮可食)食谱与做法
07-04光吃蛋🥚我就想吐,所以配上了小番茄!我咨询过生酮老师,说是吃个七八个不要紧!用料鹌鹑蛋8个圣女果6个生菜适量烤肉⬇️材料如下我是前一天腌了一晚拿出来烤的五花肉片适量蚝油一点点🤏生抽一勺老抽一点点黑胡椒适量鸡精一点...
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家常煎蝶豆花黑芝麻汤圆(生酮可食)做法,煎蝶豆花黑芝麻汤圆(生酮可食)食谱与做法
05-13生酮小甜点🍮用料里馅的材料比皮的多很多,平时做好的馅可以放着冰箱冷藏,每次吃多少,做多少皮来包就可以了。用料黑芝麻粉200克猪油90克无水黄油90克赤藓糖醇80克桂花5克杏仁20克海盐1.5克椰子面粉20克洋车前子粉20克赤...
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家常宝宝辅食之南瓜泥米糊(六月龄可食)做法,宝宝辅食之南瓜泥米糊(六月龄可食)食谱与做法
06-20用料南瓜一小块米糊半碗宝宝辅食之南瓜泥米糊(六月龄可食)的做法回老家十几天,从老家带了祖奶奶自己种的南瓜回来取一小块南瓜,洗净,去皮切小块,放入碟中(因为我是用蒸蛋器蒸,所以切比较小块,也可大块上锅蒸)放入蒸蛋器,蒸熟...
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家常芝麻花生酱(生酮可食)做法,芝麻花生酱(生酮可食)食谱与做法
12-15用料白芝麻160克花生250克芝麻油10克花生油20克椰子油25克芝麻花生酱(生酮可食)的做法将花生小火炸香,滤油后,放在吸油纸上放凉。(我使用吸油纸是为了后期计算热量及营养成分比例)芝麻放入不粘锅,小火焙香。(我用的是图上的熟...
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家常甄嬛传娘娘喜欢的花生酪(宝宝可食)做法,甄嬛传娘娘喜欢的花生酪(宝宝可食)食谱与做法
10-01我这个量是小宝宝一个人的量用料花生米25克糯米10克小灰枣2颗(大红枣1颗就可以)甄嬛传娘娘喜欢的花生酪(宝宝可食)的做法花生米和糯米提前浸泡两个小时红枣上锅煮10分钟煮好的红枣去皮去核泡好的花生米去皮,然后和糯米一起...
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家常宝宝辅食之西蓝花胡萝卜米糊(六月龄可食)做法,宝宝辅食之西蓝花胡萝卜米糊(六月龄可食)食谱与做法
05-31用料西蓝花5小朵胡萝卜少量奶粉半勺米糊两勺宝宝辅食之西蓝花胡萝卜米糊(六月龄可食)的做法西蓝花提前浸泡半小时胡萝卜切丁,上锅蒸熟备用西蓝花洗净,煮熟,捞出西蓝花根茎切掉弃用,留花蕾即可煮熟的西蓝花和蒸熟的胡萝卜,...
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家常电饭煲鸡翅根(桥本可食)做法,电饭煲鸡翅根(桥本可食)食谱与做法
01-31好久没有吃到满足的肉味,太开心啦😃这个是我一人份的,大家酌情加量用料鸡翅根4根零卡糖(赤藓糖醇、甜菊糖苷、罗汉果甜苷等)2克无碘盐少许薄口黑豆油适量千禾无添加料酒适量电饭煲鸡翅根(桥本可食)的做法翅根泡冷水澡洗洗大...
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家常白菜肉卷🌟(生酮可食)做法,白菜肉卷🌟(生酮可食)食谱与做法
07-22开始减肥!!!!用料内陷的话、材料都可以删减或者增加。只是减肥的话、材料要注意,不是减肥的就随意!虾🦐七八只猪肉一小坨香菇两朵洋葱一点点胡萝卜🥕五厘米厚....左右。老抽一点生抽半勺鸡精半勺五香粉适量盐适量料酒赤藓糖...
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家常快手酸辣泡萝卜 半日可食做法,快手酸辣泡萝卜 半日可食食谱与做法
12-20每次泡萝卜的水我都是用两次,第二次泡的萝卜会更好吃,因为第一次的萝卜吸收了白醋呛呛的味道。所以此配方是两棵萝卜的材料用料心里美萝卜1根白色萝卜1根小米椒一大把白醋180毫升冰糖一大把大蒜子一整颗凉白开200毫升快...
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家常香菇油菜包(宝宝可食)做法,香菇油菜包(宝宝可食)食谱与做法
08-11用料鲜香菇多木耳适量胡萝卜适量油菜多粉丝适量豆干适量盐适量糖适量香菇油菜包(宝宝可食)的做法准备:香菇切丁,豆干切丁,胡萝卜打丝;木耳焯水切碎,油菜焯水挤水切碎,粉丝热水浸泡绞肉机绞碎;煸炒:锅内少许油,先炒香菇,水粉炒干香...
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家常燕皮馄炖、肉燕(小麦过敏可食、q弹美味)做法,燕皮馄炖、肉燕(小麦过敏可食、q弹美味)食谱与做法
12-14燕皮馄炖,说是福州小吃,去年因为二娃三娃小麦过敏。无意中搜索到此小吃,嗯,美味,皮q弹丝滑。回民小伙伴不可食,因为有猪肉。武汉肺炎,在家捣鼓美食不乱跑,我在家,我骄傲,我为祖国省口罩。用料燕皮若干猪肉250克圆葱半只想吃什么...
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宝宝无糖无盐版蒜香排骨 一岁以上宝宝可食的步骤做法及图解
11-23给宝宝吃惯了清炖排骨,宝宝吃着也腻,想着换个口味吧,之前在外面我们点的蒜香排骨宝宝还挺喜欢吃的,在家的话还是他做个无糖无盐的健康版的吧。烧菜的时候我们需要糖来提鲜,所以给宝宝吃的话可以用水果来增加风味代替砂糖,我...
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家常年糕(伪)杜坎可食做法,年糕(伪)杜坎可食食谱与做法
10-29好吧这只是在做杜坎可食蛋糕不成的产物脑残加了魔芋粉后意外的获得了年糕一样的口感主料只有麦麸粉、魔芋粉、脱脂奶粉、牛奶or豆浆、代糖。杜坎蛋白日完全ok其中奶粉、代糖我猜都是可加可不加的。。。用料麦麸粉2勺...
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家常珍珠丸子(宝宝可食)做法,珍珠丸子(宝宝可食)食谱与做法
10-21加了葧荠的珍珠丸子软糯中带着脆甜,简单易做,美味营养。用料猪肉约300克葧荠500克香葱2小根盐2小勺酱油1小勺鸡蛋1个香油几滴姜2小片珍珠丸子(宝宝可食)的做法猪肉带着一点点肥肉加2小片姜、2小根香葱搅烂,葧荠搅烂但不要...
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家常可可姜黄饮(生酮可食)做法,可可姜黄饮(生酮可食)食谱与做法
03-16姜黄粉可以抑制发炎,对肠胃非常好。这款新品喝完之后特别暖,非常适合秋冬。用料热水75克巧克力(100%)或可可粉(可不加)9克椰子油6克姜黄粉1克黑胡椒粉0.5克代糖10克无糖杏仁奶75克肉蔻粉适量可可姜黄饮(生酮可食)的做法将巧克...
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家常南瓜银耳糊(宝宝可食)做法,南瓜银耳糊(宝宝可食)食谱与做法
09-30我这个量是宝宝一个人的量这个方子不甜喜欢甜一点的煮的时候可以放一两颗大枣用料南瓜50克干银耳5克南瓜银耳糊(宝宝可食)的做法银耳提前用水泡发泡发好的银耳撕成小朵,南瓜切小块把银耳和南瓜上锅煮30分钟煮好后水倒掉,...
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家常芝士焗扇贝(咸蛋黄版)(生酮可食)做法,芝士焗扇贝(咸蛋黄版)(生酮可食)食谱与做法
06-28芝士焗扇贝又简单又好做啊……用料咸蛋黄2个沙拉酱三大勺(生酮用生酮版本的沙拉酱)马苏里拉芝士适量扇贝三四只芝士焗扇贝(咸蛋黄版)(生酮可食)的做法1⃣️这个就真的简单了!咸蛋黄挖出来、放在碗里碾碎、加沙拉酱进去搅拌均匀...
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家常冷热可食的年菜---红烧素鸡甚于食肉!(素鸡鲜嫩多汁有诀窍)做法,冷热可食的年菜---红烧素鸡甚于食肉!(素鸡鲜嫩多汁有诀窍)食谱与做法
10-28人们总爱说要将素菜做得能吃出肉滋味,嘿嘿,其实真正吃素的人一定一定不会这么说。只是对于嗜肉的人来说吃出肉滋味很能自欺欺人并心甘情愿地多吃些素菜冷热可食的年菜---红烧素鸡甚于食肉!(素鸡鲜嫩多汁有诀窍)。红烧素几...
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家常甘醋渍菊花(可食)做法,甘醋渍菊花(可食)食谱与做法
01-09在日料中可食菊花、用途非常广泛。菊花营养非常丰富、含有丰富维生素。维生素B2、维生素C、维生素E等。B1:眼精疲労维生素E:美肌效果香味成分:放松效果谷胱甘肽:解毒作用用料食用菊花1包醋1汤勺※甘醋醋150毫升糖4汤勺盐...
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