脆口秋葵的做法和图解 好吃的脆口秋葵家常做法

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脆口秋葵的做法步骤图,脆口秋葵怎么做好吃

秋葵吃了作用有很多,能强肾补虚,抗癌防癌,护肤美,保护血管,防止血管硬化,防毛发脱落,延长青春期,增强内脏功能

用料  

酱油1
秋葵 10根
盐10
蚝油2
4瓣

脆口秋葵的做法  

  1. 洗干净,切掉头,把秋葵分两边

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  2. 煮开水,再放秋葵进去煮熟再捞出来

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  3. 捞岀来的样了

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  4. 放切碎蒜头和蚝油,酱油花生油,盐,再放一丁点水煮配料,煮出味道来

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  5. 倒进刚煮好的配料,扰均匀汁,鲜香脆嫩可口

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