亚麻籽油的做法和图解 好吃的亚麻籽油家常做法

一汤勺亚麻籽油含有的脂肪酸，相当于深海鱼油的10倍 ，但没有腥味，没有高胆固醇和脂肪酸的弊处，适合6个月以上宝宝添加，辅食内滴几滴便可

用料  

亚麻籽油的做法  

1. 准备好亚麻籽

2. 放到榨油机上，生榨

3. 这是渣渣

4. 亚麻籽出油率很低，滴滴都是精华

5. 过滤

6. 装瓶啦～～～

小贴士

【亚麻籽油】
亚麻籽富含亚麻酸，具有调节血脂、降低胆固醇、降低血液黏稠度、促进脑神经和视网膜发育，增强智力的功效。
特别适合孕妇婴幼儿老人食用 滴入任何辅食机即可