健康的碳水
用料
| 燕麦粉 | 160克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 香蕉 | 1根 |
| 纯牛奶 | 50克 |
低卡无油无糖燕麦华夫饼的做法
以上材料放进搅拌机里搅拌
![低卡无油无糖燕麦华夫饼的做法步骤图 第2张]( "低卡无油无糖燕麦华夫饼的做法步骤图 第2张")
预热机器。
![低卡无油无糖燕麦华夫饼的做法步骤图 第3张]( "低卡无油无糖燕麦华夫饼的做法步骤图 第3张")
搅拌成这样的泥状
![低卡无油无糖燕麦华夫饼的做法步骤图 第4张]( "低卡无油无糖燕麦华夫饼的做法步骤图 第4张")
打入两瓷勺放入轻食机
![低卡无油无糖燕麦华夫饼的做法步骤图 第5张]( "低卡无油无糖燕麦华夫饼的做法步骤图 第5张")
三分钟差不多，喜欢焦一点的自己控时间
![低卡无油无糖燕麦华夫饼的做法步骤图 第6张]( "低卡无油无糖燕麦华夫饼的做法步骤图 第6张")
家常低卡无油无糖燕麦华夫饼做法，低卡无油无糖燕麦华夫饼食谱与做法
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