秋季适合吃一些白色食物，可缓秋燥，滋阴润肺
用料
| 茭白 | 2根 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 胡萝卜丁 | 适量 |
| 青豆 | 适量 |
| 猪肉 | 适量 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 适量 |
茭白时蔬丁的做法
茭白洗净切丁、猪肉切丁备用
冷冻时蔬焯水备用，锅内放少量油加猪肉丁翻炒，炒至断生变色加入茭白和焯过水分时蔬丁一起翻炒均匀，加入调味料炒熟即可，简单可口
茭白时蔬丁的做法和图解 好吃的茭白时蔬丁家常做法
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