五行养心粥
材料:红枣 莲子 葡萄干 干黄豆 黑米适量
做法:将五种材料洗净,浸泡数小时,以微火慢炖
功效:枣子补肺金,莲子去心火,补肾水安神,去心慌心悸。葡萄干补肝木气血,黄豆补脾,黑米补肾水。此粥五行具补,可大补心血,祛斑除痘防皱,养颜益智。
用料
莲子 | 克 |
红枣 | |
黑米 |
五行养心粥的做法
图1
图2
五行养心粥
材料:红枣 莲子 葡萄干 干黄豆 黑米适量
做法:将五种材料洗净,浸泡数小时,以微火慢炖
功效:枣子补肺金,莲子去心火,补肾水安神,去心慌心悸。葡萄干补肝木气血,黄豆补脾,黑米补肾水。此粥五行具补,可大补心血,祛斑除痘防皱,养颜益智。
用料
莲子 | 克 |
红枣 | |
黑米 |
五行养心粥的做法
图1
图2